濕氣,是現代人健康的最大敵人之一,10個人里有八個人有濕邪潛伏。

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪有關。古話說:"千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。

        中醫認為,"濕氣"會引發和惡化多種疾病,夏天天氣炎熱,大部分時間都待在空調底下,導致體內的水液無法排出,飲食上喜歡吃涼菜冷飲、冰凍西瓜、飲料等,這些習慣影響了脾胃運轉。

濕邪入體,起初舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘,稍重時胸悶乏力、體態困乏、咽喉腫痛、大便不成形;進一步發展關節疼痛,體型肥胖。

頭臉油膩,臉上長痘、長斑;久而久之還會導致肥胖,引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤。女性的一些婦科病如白帶異常,瘙癢也與濕氣有關

現代社會的飲食環境，當代的大多數人都屬于亞健康狀態，說的直接點就是不健康！但是一般這種不健康都是在經絡的層面和腠理之間，所以最適用于按摩和熱敷的方式。

酵素浴恰恰集艾灸、熱敷、按摩于一身，有泄有補是最適合中國人的養生方式！

酵姿美酵素浴是當下最火的排濕驅寒的養生方式，泡酵素浴已經成為一種潮流趨勢。

中醫講寒氣不祛，陽氣不生。補陽必先排寒邪，寒邪不祛，越補越濕。

酵姿美酵素浴是以純天然柔軟的藥用香柏木芯粉中，添加由多種植物中提取的酵素菌或是利用多種中草藥為原料混合發酵的中草藥酵素浴，在沒有任何外在的加熱措施下，溫度可達60～80攝氏度，人體受到的溫度只有37-40℃，即人體所需的溫度，這種生化熱能量是最具人體親和力的熱能，減輕身體負擔。人體實際感熱量可以暢通無阻地進入人體內部 ，無法燃燒的脂肪，以及血液內的廢棄物和致癌物質，都能被這高溫所燃燒，通過汗水排出體外。經常做酵姿美酵素浴能促進血液循環和淋巴系統的循環，打開毛孔，從而將體內的寒氣驅逐體外。

此外配合運動，清淡飲食也有助于濕氣排出。

肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸食品會讓身體產生過氧化物,加重發炎反應。

腸胃系統關系到營養及水分代謝,保護腸胃最好的方式就是清淡、適量、均衡飲食。